Hälsa

Hälsa avser ett tillstånd av fullständigt fysiskt, mentalt och socialt välbefinnande, inte bara avsaknad av sjukdom eller funktionsnedsättning. Begreppet omfattar olika aspekter av individens liv, inklusive fysisk aktivitet, kost, sömn, psykologiskt välbefinnande och sociala relationer. Hälsa är en dynamisk process som kan påverkas av livsstil, miljö, genetiska faktorer och tillgång till vård. Det handlar om att främja och upprätthålla en god livskvalitet genom att ta hänsyn till både kroppens och själens behov. Värderingen av hälsa kan också variera kulturellt och individuellt, vilket kan påverka hur människor definierar och strävar efter att förbättra sin hälsa.