Sundhed

Sundhed refererer til en tilstand af fysisk, mental og social velvære, hvor en person føler sig i god form og har evnen til at leve et aktivt liv. Det omfatter ikke blot fraværet af sygdom eller lidelse, men også kvaliteten af det daglige liv, hvor man har energi, overskud og evnen til at håndtere udfordringer. Sundhed påvirkes af en række faktorer, herunder livsstil, kost, motion, søvn, sociale relationer og miljøforhold. Det er et dynamisk begreb, hvor enkeltpersoners sundhed kan variere over tid og kan forbedres eller forringes af forskellige omstændigheder. Sundhed er anerkendt som en grundlæggende menneskerettighed og er centralt for individets livskvalitet og samfundets velstand.